和快の足つぼ小話その14。

 

骨盤（臀部）について。

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骨盤は、仙骨と寛骨（腸骨・恥骨・坐骨）から成ります。

ここでは、それらを含めた臀部として捉えています。

骨盤の反射区は、踵の足底面です。

足底筋膜の付着部もあるので、あまり強く刺激せずに、手の親指の腹で、優しく押してあげましょう。

坐骨神経痛や下半身の疲れ、冷え性の方に効果的です。

お尻の柔軟性って、何気に大事ですからね～。

気分転換に山登り行きたいけど...

山菜も採りに行きたいし...

春だね～...

和快の足つぼ小話その13