久々に、
シルシャーサナ（頭立ち）で、でんぐり返った今朝のヨガ。
なんてこった...
ちょいと追い込み過ぎて、爆弾の膝が疼き...
132Hzでチューニング。
シルシャーサナ、
バチっと決まると、何分でもしていたい不思議なアーサナですな。
で、
昨日はのんびりと、鉢の植え替え作業。
10年近く育てたオンコクラータ。
かなり伸びたので、剪定して挿し木。
セダムも挿し木して...
院内の浄化をしてくれるホワイトセージは、
葉先が傷んできたので、土を総入れ替え。
根腐れしないように、葉先の復活を祈って。
院内の浄化に勤しむ、
でも自分の心は、なかなか浄化出来ない...
でもでも、マットに立ち続ける、懲りない男です。