11月 ほぐし講座のお知らせ。

 

11月13日（金）

第二回目のほぐし講座を開催いたします。

第一回目は様子はこちら

寒さで縮こまった身体を、

足つぼを押しながら、

身体を伸ばしながら温めましょう～♬(^o^)丿

寒暖差で鼻のつまりが気になる中年男子ですが、

鼻のつまりは、

ヨガの「ウジャイの呼吸」をじっくり行うと効果的ですよ！

当日は、色々なご質問にもお答えします！

お時間のある方、是非ご参加くださいませ～♬

にゃんころ：「父ちゃん、頑張るってよ！」

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お待ちしております！！