３か月ぶりの小話です...
リンパについて。
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リンパ節は、病原体に対する防衛システムです。
リンパ管は合流しながら次第に太くなっていき、その合流点がリンパ節です。
リンパ管の中を流れてくるリンパ液に細菌や異物が混じっていると、リンパ節がそれをすくいとるといった役割を果たします。
胸部リンパ節の反射区は、足の親指と人さし指の間、
腋窩リンパ節の反射区は、外踝の前面、
腹部リンパ節の反射区は、内踝の前面、
鼠径リンパ節の反射区は、腹部リンパ節の上にあります。
それぞれの反射区を、手の親指を使って揉むようにほぐしましょう。
皮膚が薄い部分ですので、あまり力を入れずに優しくほぐしてください。
免疫力が低下している方にオススメです。
これで、
各反射区の説明は終了になります。
ふくらはぎは、老廃物を上方へ流すイメージでほぐすと効果的です。
足つぼの効果でも説明しましたが、
足をほぐして、血液循環を促進してあげる事が一番大切です。
反射区を刺激したから、それに相当する臓器の病気が治る訳ではなく、
自然治癒力を助長するひとつの手段として活用して頂けたら幸いです。
今後も、
よくある質問などを含めて、小話をしていきたいと思います。
ではでは。
適度に食べて、
適度に動いて、
たっぷり寝ましょう。