2022/03/06

和快の足つぼ小話その11。

 

心臓・脾臓について。




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心臓は、握りこぶしよりやや大きい程度の形で、全身に血液を循環させるポンプです。

心臓のおかげで、生体は活動するエネルギーを得て、命を保つことができています。


脾臓は、扁平な長楕円形の小さな器官です。

赤血球を貯蔵し、必要に応じて放出します。

また、古くなった赤血球を破壊したり、リンパ球をつくります。


心臓の反射区は、足の薬指の延長ラインを下から擦上して止まるポイントです。

骨の上をゴリゴリ刺激すると炎症をおこすこともありますので、手の親指の腹を使って、

優しく押してあげましょう。


脾臓の反射区は、心臓の反射区の指一本分下にあります。

ここも手の親指の腹を使って、優しく押しましょう。


心臓は冷え性の方に、

脾臓は免疫力が低下している方に効果的です。


腰やお尻の筋肉が硬いと下半身が冷えやすくなりますので、

冷え性の方は、体のもみほぐしを併用すると循環が更に良くなりますよ。

免疫については、リンパのつぼが集中している足首を回すとより効果的です。



気が小さく、打たれ弱い中年男子、

いつも何かに怯えてドキドキ...

あの娘に夢中でドキドキ...


ウジャイの呼吸で、心臓のリズムを落ち着かせる毎日...



和快の足つぼ小話その10