心臓・脾臓について。
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心臓は、握りこぶしよりやや大きい程度の形で、全身に血液を循環させるポンプです。
心臓のおかげで、生体は活動するエネルギーを得て、命を保つことができています。
脾臓は、扁平な長楕円形の小さな器官です。
赤血球を貯蔵し、必要に応じて放出します。
また、古くなった赤血球を破壊したり、リンパ球をつくります。
心臓の反射区は、足の薬指の延長ラインを下から擦上して止まるポイントです。
骨の上をゴリゴリ刺激すると炎症をおこすこともありますので、手の親指の腹を使って、
優しく押してあげましょう。
脾臓の反射区は、心臓の反射区の指一本分下にあります。
ここも手の親指の腹を使って、優しく押しましょう。
心臓は冷え性の方に、
脾臓は免疫力が低下している方に効果的です。
腰やお尻の筋肉が硬いと下半身が冷えやすくなりますので、
冷え性の方は、体のもみほぐしを併用すると循環が更に良くなりますよ。
免疫については、リンパのつぼが集中している足首を回すとより効果的です。
気が小さく、打たれ弱い中年男子、
いつも何かに怯えてドキドキ...
あの娘に夢中でドキドキ...
ウジャイの呼吸で、心臓のリズムを落ち着かせる毎日...
